Kesadaran Akan Pentingnya Kesehatan Mental Anak

Oleh: Siti Masrura 

Kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan, namun sayangnya banyak masyarakat Indonesia yang masih menganggap remeh akan hal tersebut. Banyak masyarakat Indonesia yang belum menanggapi gangguan kesehatan mental sebagai hal yang serius ataupun nyata. Banyak dari mereka yang beranggapan bahwa gangguan-gangguan mental hanyalah sugesti semata yang dapat disembuhkan begitu saja. Oleh karena itu, banyak gangguan mental yang akhirnya berkembang di era milenial, seperti depresi, gangguan kecemasan , gangguan stres.dll.

Salah satu faktor yang berkontribusi sangat banyak dalam kasus bunuh diri adalah bullying, terutama di lingkungan sekolah. Oleh karena itu, guru dan sekolah berperan sangat penting dalam mencegah terjadinya bullying dan harus terbuka untuk mengerti permasalahan yang sedang dialami oleh muridnya. Jika kesehatan mental terganggu, maka timbul gangguan mental atau penyakit mental. Gangguan mental dapat mengubah cara seseorang dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri.

Jadi solusi yang dapat kita ambil berbicara dari hati ke hati dengan anak remaja tentang kondisi dan kesehatan mentalnya adalah langkah awal yang perlu kita lakukan sebagai pengajar ataupun sebagai orang tua jika kita mengkhawatirkan kesehatan mental anak, mulailah dengan mengajaknya berbicara. Berbicara dengan anak tentang bagaimana perasaan mereka menunjukkan bahwa mereka tidak sendirian dan bahwa kita sebagai guru ataupun orang tua peduli. Selain itu, anak juga mungkin memerlukan bantuan kita untuk mendapatkan dukungan profesional.

Dan dari pembahasan diatas dapat disimpulkan bahwa kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting bagi seorang individu untuk menjalani kehidupan mereka masing-masing. Masih banyak dari para penderita gangguan mental di Indonesia yang tidak mendapatkan penanganan medis yang adil dan profesional. Oleh karena itu, kita harus bisa menyadarkan betapa pentingnya kesehatan mental dan bagaimana cara menangani nya.