Bahaya Bullying bagi Kesehatan Mental

Oleh: Nurhikmah

Tahukan kamu, tercatat dari Januari hingga September 2023 sudah terdapat 23 kasus bullying. Lalu apa yang menyebabkan terjadinya bullying?

Bullying adalah suatu Penindasan atau kekerasan yang dilakukan sengaja oleh individu atau kelompok untuk memberi rasa tidak nyaman dan rasa takut terus menerus. Bullying bisa terjadi karena pengaruh lingkungan yang tidak baik dan kurangnya perhatian terhadap pelaku bullying. Dampak dari bullying bisa mempengaruhi kesehatan mental seseorang dan membuat seseorang takut dengan dunia luar. Korban bullying biasanya akan menuju pada seseorang yang terlihat lemah dan kurang percaya diri. 

Faktor utama terjadinya bullying ialah faktor keluarga. Biasanya pelaku bullying berasal dari keluarga yang kurang harmonis, mungkin bisa jadi dari keluarga yang terjadi perceraian dan mungkin mendapat perlakuan yang kurang baik di dalam keluarganya. Sehingga pelaku bullying terpicu untuk melampiaskan kepada orang lain. Selain faktor keluarga, faktor teman sebaya yang kurang baik juga menjadi pemicu terjadinya bullying.

Tindakan bullying tentu memberi dampak negatif bagi korbannya, salah satu dampak yang akan timbul ialah mengenai kesehatan mental korban. Seseorang yang terus menerus ditindas akan mengalami beberapa gelaja yaitu bisa menjadi pribadi yang terisolasi karena adanya trauma dengan perlakuan orang lain mengenai pengalaman yang dialaminya. Serta dampak buruk yang akan ditimbulkan dari bullying yaitu depresi. 

Seseorang yang depresi tentu akan membatasi dirinya dari dunia luar dan sulit untuk berpikir jernih bahkan akan lebih banyak beralusinasi berlebihan untuk memuaskan rasa yang dideritanya. Sehingga kejadian yang mungkin saja tidak dilakukan oleh orang normal contohnya seperti melukai diri sendiri, sangat mudah dilakukan orang yang mengalami depresi.

Cara yang bisa dilakukan untuk mencegah bullying agar tidak mengancam mental seseorang ialah dimulai dari pembelajaran sejak dini tentang bullying, pembelajaran tentang bullying harus ditanamkan pada tahap pendidikan awal agar mudah mentralisir perbuatan yang sangat baik. Kemudian untuk korban bullying bisa diberi dukungan berupa motivasi untuk kembali bersosialisasi di dunia luar, serta memberikan rasa nyaman agar korban bullying bisa sembuh dari rasa traumanya.